Dos et Posture à la Maison
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Débutant5exercices25min190kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Rowing debout au poids du corps4×12
- 2Superman holds3×30s
- 3Nageur debout3×20
- 4Bird dog3×14
- 5Serrage dorsal3×20
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