Caos de Isquiotibiales
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Intermedio6ejercicios40min420kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Peso muerto rumano con barra4×8
- 2Curl Femoral Tumbado en Máquina4×12
- 3Curl Femoral Sentado en Máquina4×12
- 4Good morning con barra3×10
- 5Peso Muerto a una Pierna con Mancuerna3×12
- 6Peso muerto rumano con barra (piernas rígidas)3×10
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