Día de Brazos — Masa
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Avanzado4ejercicios45min360kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Curl concentrado en polea4×8
- 2Drag curl en polea3×12
- 3Extensión de tríceps inclinada en polea4×8
- 4Patada de Tríceps en Polea3×12
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