Combattant du Ring
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Avancé6exercices50min600kcal
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- 1Shadow boxing5×60
- 2Pompe claquée5×12
- 3Retournement de Pneu4×10
- 4Marche de l'ours4×20
- 5Burpee4×15
- 6Relevé de Jambes Suspendu4×15
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