Glutei Express a Casa
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Principiante4esercizi15min130kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Low Glute Bridge On Floor3×20
- 2Donkey kicks a corpo libero3×15
- 3Slanci posteriori a "fontanella" a corpo libero3×15
- 4Clamshell3×20
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