Tonifica Parte Alta
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Intermedio4esercizi40min290kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Piegamenti a terra con maniglie TRX e plank laterale3×12
- 2Rematore con bilanciere3×12
- 3Z Press con bilanciere3×12
- 4Curl con bilanciere3×15
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