HIIT Queima-Gordura
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Iniciante6exercícios30min420kcal
Baixe o GymiaFit grátisExercícios
- 1Salto na Caixa4×15
- 2Burpee4×15
- 3Swing com Kettlebell4×20
- 4Flexão explosiva4×15
- 5Jab de Boxe4×45s
- 6Corrida1×10 min
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