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HIIT Queima-Gordura

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HIIT Queima-Gordura
Iniciante6exercícios30min420kcal
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Exercícios

  1. 1Salto na Caixa4×15
  2. 2Burpee4×15
  3. 3Swing com Kettlebell4×20
  4. 4Flexão explosiva4×15
  5. 5Jab de Boxe4×45s
  6. 6Corrida1×10 min
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