HIIT-Burner
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Anfänger6Übungen30min420kcal
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- 1Box Jump4×15
- 2Burpee4×15
- 3Kettlebell Swing4×20
- 4Explosive Liegestütze4×15
- 5Boxen Jab4×45s
- 6Laufen1×10 min
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