HIIT-жиросжигание
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Начальный6упр.30мин420ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Запрыгивание на ящик4×15
- 2Берпи4×15
- 3Махи гирей4×20
- 4Взрывные отжимания4×15
- 5Боксерский джеб4×45s
- 6Бег1×10 min
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.