HIIT Brûle-Graisses
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Débutant6exercices30min420kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Box jump4×15
- 2Burpee4×15
- 3Swing à la kettlebell4×20
- 4Pompes explosives4×15
- 5Direct du boxeur (jab)4×45s
- 6Course à pied1×10 min
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