HIIT Arzător
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Începător6exerciții30min420kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Săritură pe cutie4×15
- 2Burpee4×15
- 3Swing cu kettlebell4×20
- 4Flotări explozive4×15
- 5Box - Jab4×45s
- 6Alergare1×10 min
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.