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Corpo Inteiro

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Corpo Inteiro
Intermediário6exercícios50min520kcal
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Exercícios

  1. 1Agachamento Completo com Barra4×8
  2. 2Peso Morto com Barra4×6
  3. 3Supino com Barra4×8
  4. 4Elevação4×8
  5. 5Press Overhead Sentado com Barra3×10
  6. 6Remada Inclinada com Barra3×10
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