Potrivit Postpartum
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Începător2exerciții25min150kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Plank cu ridicări alternate de picior3×20s
- 24 Corners Curtsy3×12
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.