Forță Express
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Intermediar3exerciții25min250kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Genuflexiune cu bara pe cutie3×8
- 2Presă piept declinată la aparat3×8
- 3Tragere Dorsali la Helcometru cu Amplitudine Completă3×8
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.