Утренний стретчинг-флоу
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Начальный3упр.20мин100ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Попеременные выпады спринтера2×30s
- 2Супермен с круговым движением руками2×30s
- 3Планка с попеременным подъемом одной ноги2×30s
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.