Schräge Bauchmuskeln & Taille
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Fortgeschritten3Übungen25min170kcal
GymiaFit kostenlos holenÜbungen
- 1Alternierende Beinheben3×15
- 2Suspension Trainer mit Griffen Abdominal Fallout3×30s
- 3Hängendes Bein-Hüftheben mit Suspension Trainer Griffen3×15
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