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Fortgeschritten6Übungen40min420kcal
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Übungen

  1. 1Kettlebell Swing4×12
  2. 2Cable Goblet Squat4×12
  3. 3Box Jump4×20
  4. 4Plate Überkopf Walking Lunge4×12
  5. 5Burpee4×12
  6. 6Mountain Climber4×20
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