Funcțional
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Intermediar6exerciții40min420kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Swing cu kettlebell4×12
- 2Goblet Squat la cablu4×12
- 3Săritură pe cutie4×20
- 4Fandare în mers cu disc deasupra capului4×12
- 5Burpee4×12
- 6Cățărători pe Munte4×20
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.