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Intermédiaire6exercices40min420kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Swing à la kettlebell4×12
- 2Goblet Squat à la poulie4×12
- 3Box jump4×20
- 4Fente marchée avec disque au-dessus de la tête4×12
- 5Burpee4×12
- 6Mountain climber4×20
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