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Cardio ohne Gym

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Cardio ohne Gym
Fortgeschritten6Übungen40min420kcal
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Übungen

  1. 1Jumping Jacks4×60
  2. 2Skater-Sprünge4×24
  3. 3Kniehebelauf4×45s
  4. 4Burpee Squat4×12
  5. 5Butt Kicks4×45s
  6. 6Plank Jack4×40s
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