Cardio Senza Palestra
Importa questo allenamento su GymiaFit — gratis.
Intermedio6esercizi40min420kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Jumping jack4×60
- 2Salti del Pattinatore4×24
- 3Ginocchia alte4×45s
- 4Burpee squat4×12
- 5Calciate dietro4×45s
- 6Plank jack4×40s
- Tocca il pulsante qui sopra per aprire GymiaFit (o installalo gratis).
- Crea il tuo account o accedi.
- L'allenamento finisce subito nella tua libreria: inizia ad allenarti.