Home Cardio — Leise
Importiere dieses Workout in GymiaFit – kostenlos.
Anfänger5Übungen25min220kcal
GymiaFit kostenlos holenÜbungen
- 1Bodyweight Kniebeuge4×20
- 2Gehender Ausfallschritt4×16
- 3Plank Knee Tucks4×20
- 4Bärengang3×40s
- 5Schattenboxen3×60s
- Tippe oben auf den Button, um GymiaFit zu öffnen (oder kostenlos zu installieren).
- Erstelle dein Konto oder melde dich an.
- Das Workout landet direkt in deiner Bibliothek – leg los.