GymiaFit
gymia.fit
Antrenament gratuit

Cardio Acasă — Fără Zgomot

Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.

Cardio Acasă — Fără Zgomot
Începător5exerciții25min220kcal
Descarcă GymiaFit gratuit

Exerciții

  1. 1Bodyweight squat4×20
  2. 2Fandare mergând4×16
  3. 3Plank Knee Tucks4×20
  4. 4Mersul Ursului3×40s
  5. 5Shadow Boxing3×60s
  1. Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
  2. Creează-ți contul sau autentifică-te.
  3. Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.
Cardio Acasă — Fără Zgomot · Importă-l gratuit în GymiaFit | GymiaFit