Cardio a Casa — Silenzioso
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Principiante5esercizi25min220kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Squat a corpo libero4×20
- 2Affondo in Camminata4×16
- 3Plank Knee Tucks4×20
- 4Bear Crawl3×40s
- 5Shadow boxing3×60s
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