Cardio à la Maison — Silencieux
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Débutant5exercices25min220kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Squat au poids du corps4×20
- 2Fente Marchée4×16
- 3Plank Knee Tucks4×20
- 4Marche de l'ours3×40s
- 5Shadow boxing3×60s
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