Oblicuos y Cintura en Casa
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Intermedio5ejercicios20min170kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Crunch cruzado4×20
- 2Crunch oblicuo en plancha lateral3×15
- 3Crunch oblicuo de pie3×20
- 4Crunch bicicleta con giro3×24
- 5Plancha lateral3×40s
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