Rey de la Calistenia
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Intermedio6ejercicios40min420kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Muscle up4×5
- 2Dominada arquero4×6
- 3Flexión en Vertical4×6
- 4Sentadilla a una pierna con apoyo en caja4×8
- 5Elevación Frontal en Palanca3×8
- 6Fondo de pecho4×12
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