GymiaFit
gymia.fit
Treino grátis

Rei da Calistenia

Importe este treino no GymiaFit — grátis.

Rei da Calistenia
Intermediário6exercícios40min420kcal
Baixe o GymiaFit grátis

Exercícios

  1. 1Muscle Up4×5
  2. 2Elevação na Barra de Arqueiro4×6
  3. 3Flexão em Pino4×6
  4. 4Agachamento Pistola na Caixa4×8
  5. 5Elevação Frontal na Barra Fixa3×8
  6. 6Paralelas de Peito4×12
  1. Toque no botão acima para abrir o GymiaFit (ou instale grátis).
  2. Crie sua conta ou entre.
  3. O treino vai direto para a sua biblioteca — comece a treinar.
Rei da Calistenia · Importe grátis no GymiaFit | GymiaFit