Roi de la Callisthénie
Importe cette séance dans GymiaFit — gratuitement.
Intermédiaire6exercices40min420kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Muscle up4×5
- 2Traction de l'archer4×6
- 3Pompe en Équilibre sur les Mains4×6
- 4Pistol Squat sur Box4×8
- 5Lever avant relevé3×8
- 6Dips poitrine4×12
- Touche le bouton ci-dessus pour ouvrir GymiaFit (ou l'installer gratuitement).
- Crée ton compte ou connecte-toi.
- La séance est ajoutée directement à ta bibliothèque — commence à t'entraîner.