La Barra después de Clase
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Intermedio6ejercicios35min400kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Dominada supina5×8
- 2Dominada con agarre ancho4×8
- 3Dominada commando4×10
- 4Remo Invertido4×12
- 5Elevación de rodillas colgado4×15
- 6Estiramiento de suspensión (dead hang)3×45
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