Enfoque en Abdomen Bajo en Casa
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Intermedio5ejercicios20min180kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Crunch inverso4×20
- 2Elevación de piernas (piernas rectas)4×15
- 3Patada de tijera3×40s
- 4Elevaciones de piernas cruzadas3×20
- 5Dead bug3×16
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