Focus Bas-Ventre à la Maison
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Intermédiaire5exercices20min180kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Crunch inversé4×20
- 2Relevés de jambes, jambes tendues4×15
- 3Ciseaux3×40s
- 4Levées de jambes croisées3×20
- 5Dead Bug3×16
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