Plan V-Taper
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Intermedio6ejercicios40min420kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Dominada con agarre ancho5×8
- 2Jalón Lateral en Polea con Barra V4×10
- 3Jalón Lateral en Polea (con Cuerda)4×12
- 4Remo T-bar Inverso en Máquina3×12
- 5Elevación Lateral en Polea3×15
- 6Elevación de rodillas colgado3×15
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