Día de Brazos — Burnout
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Intermedio4ejercicios40min320kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Curl martillo en polea (con cuerda)3×12
- 2Curl a Una Mano en Polea3×15
- 3Extensión de Tríceps por Encima de la Cabeza en Polea (con Cuerda)3×12
- 4Extensión de Tríceps en Polea3×15
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