GymiaFit
gymia.fit
Kostenloses Workout

Arme-Tag — Burnout

Importiere dieses Workout in GymiaFit – kostenlos.

Arme-Tag — Burnout
Fortgeschritten4Übungen40min320kcal
GymiaFit kostenlos holen

Übungen

  1. 1Kabel-Hammercurl (mit Seil)3×12
  2. 2Kabel-Einarmcurl3×15
  3. 3Kabel-Trizepsstrecken über Kopf (Seilaufsatz)3×12
  4. 4Kabel-Pushdown3×15
  1. Tippe oben auf den Button, um GymiaFit zu öffnen (oder kostenlos zu installieren).
  2. Erstelle dein Konto oder melde dich an.
  3. Das Workout landet direkt in deiner Bibliothek – leg los.