Reinicio de Verano
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Intermedio6ejercicios40min420kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Sentadilla Goblet con Mancuerna4×15
- 2Flexión4×15
- 3Peso Muerto Rumano con Mancuerna4×12
- 4Jumping jack4×60
- 5Pájaros con mancuernas (deltoides posterior inclinado)3×15
- 6Plank on elbows3×45s
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