Revienta Mangas
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Intermedio6ejercicios40min420kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Curl en polea4×15
- 2Curl Scott con barra4×12
- 3Curl Invertido en Polea3×15
- 4Extensión de Tríceps por Encima de la Cabeza en Polea (con Cuerda)4×12
- 5Patada de Tríceps en Polea3×15
- 6Flexiones diamante3×20
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