Le Premier Combat
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Débutant6exercices30min320kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Jumping jack3×40
- 2Pompe4×10
- 3Squat au poids du corps4×20
- 4Montées de genoux3×40
- 5V-up3×15
- 6Shadow boxing3×60
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