Flow du Matin à la Maison
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Débutant5exercices15min90kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Étirement du chat2×45s
- 2Posture de l'enfant remontée2×45s
- 3Tenue de la posture Cobra Yoga2×45s
- 4Balancement dynamique de jambe2×40s
- 5Toucher de pointe de pied debout2×20
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