Flow de Dimineață Acasă
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Începător5exerciții15min90kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Întinderea Pisicii2×45s
- 2Poziția copilului cu ridicare2×45s
- 3Menținere Poziție Yoga Cobra2×45s
- 4Balansări dinamice ale picioarelor2×40s
- 5Atingerea degetelor de la picioare din picioare2×20
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.