Circuit Brûle-Graisses à la Maison
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Intermédiaire5exercices30min330kcal
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- 1Jumping jack4×60
- 2Burpee squat4×12
- 3Jumping jack croisé4×40s
- 4Plank jack4×40s
- 5Squat pulse au poids du corps3×20
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