Circuito Pancia Piatta a Casa
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Intermedio5esercizi25min230kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Crunch a bicicletta4×24
- 2Sollevamento gambe sdraiato4×15
- 3Crunch Inverso4×18
- 4Plank Knee Tucks3×20
- 5Hollow hold3×35s
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