Volume Push a Casa
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Intermedio5esercizi30min300kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Push-up4×15
- 2Piegamenti ampi a corpo libero3×15
- 3Push-up a Presa Stretta3×12
- 4Pike push up3×10
- 5Dip per Tricipiti a Terra3×12
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