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Dia de Pernas

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Dia de Pernas
Intermediário5exercícios50min520kcal
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Exercícios

  1. 1Agachamento Completo com Barra4×8
  2. 2Agachamento Frontal com Barra3×10
  3. 3Peso Morto Romeno com Barra4×10
  4. 4Afundo com Barra3×12
  5. 5Salto na Caixa4×10
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