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Potência Inferior

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Potência Inferior
Avançado4exercícios65min540kcal
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Exercícios

  1. 1Agachamento frontal com barra4×5
  2. 2Levantamento Terra Unilateral com Barra (Um Braço)4×5
  3. 3Thruster com Kettlebell3×10
  4. 4Elevação de Gémeos Donkey na Máquina4×12
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