Potenza Inferiore
Importa questo allenamento su GymiaFit — gratis.
Avanzato4esercizi65min540kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Front squat con bilanciere4×5
- 2Stacco da terra a un braccio con bilanciere4×5
- 3Kettlebell Thruster3×10
- 4Lever Donkey Calf Raise4×12
- Tocca il pulsante qui sopra per aprire GymiaFit (o installalo gratis).
- Crea il tuo account o accedi.
- L'allenamento finisce subito nella tua libreria: inizia ad allenarti.