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Untere Power

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Untere Power
Experte4Übungen65min540kcal
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Übungen

  1. 1Langhantel-Frontkniebeugen4×5
  2. 2Einarmiges Langhantel-Kreuzheben4×5
  3. 3Kettlebell Thruster3×10
  4. 4Lever Donkey Calf Raise4×12
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