Puissance Inférieure
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Avancé4exercices65min540kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Squats avant avec barre4×5
- 2Soulevé de terre un bras barre4×5
- 3Thruster à la kettlebell3×10
- 4Donkey calf raise à la machine4×12
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