GymiaFit
gymia.fit
Antrenament gratuit

Modelare Zona Centrală

Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.

Modelare Zona Centrală
Intermediar3exerciții25min180kcal
Descarcă GymiaFit gratuit

Exerciții

  1. 1Crunch cu răsucire în aer4×45s
  2. 2ridicare de picioare alternativă4×20
  3. 3ridicare alternativă de picioare3×15
  1. Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
  2. Creează-ți contul sau autentifică-te.
  3. Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.
Modelare Zona Centrală · Importă-l gratuit în GymiaFit | GymiaFit