Forță Funcțională
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Intermediar4exerciții45min380kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Genuflexiune bulgărească asistată4×8
- 2Ramat Aplecat cu un Braț la Cablu4×10
- 3Răsucire la cablu3×45s
- 4Îndreptări cu bară3×12
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.